産後ダイエット

2017/04/28 11:23:28 | 産後ダイエット
私は帝王切開手術で出産した為、ダイエットすることがかなり遅くなってしまいました。傷口が痛く産後の骨盤ベルトをしめることも出来ず、産褥体操も出来なかったので、その事を不安に思っていたのですが、助産師さんから「授乳すれば自然と痩せていくから焦らなくても大丈夫よ」と言われた言葉を信じて、ゆっくり行動していました。助産師さんから言われた食生活をなるべく守り、産褥体操もかなり遅い開始でしたが、がんばって続けました。その言葉のおかげか産後は母乳の出もとてもよく、赤ちゃんが男の子だった為によく飲んでくれて、体型は産前までなんとか戻りました。体重も戻ったので安心して、少しだらだらと過ごしていたのですが、主人と...